降下坳>烏蛟騰郊遊徑>烏蛟騰山火瞭望台>媽騰古道>亞媽笏>分水凹>荔谷古道>谷埔>鳳坑>雞谷樹下>鹿頸

天晴 /26-34度 / 濕度65-91%

交通：港鐵大埔墟站乘20R小巴或的士，在新娘潭路與烏蛟騰路交界下車 / 回程在鹿頸乘56K小巴至港鐵粉嶺站
感想：除了由降下坳至烏蛟騰山火瞭望台要上行250米較為疲累外，其餘皆為舒服易走的山徑，並可一遊兩條古道及欣賞谷埔、鳳坑的風景，是不錯的路線。但谷埔至鹿頸一段遊人甚多，需花時等小巴。
需時|長度：約四小時 / 7.71km
**注意：降下坳沒有網絡覆蓋，建議預先下載地圖及路線，或帶備地圖。

Kong Ha Au>Wu Kau Tang Country Trail>Wu Kau Tang Fire Lookout>Ma Tang Ancient Trail>A Ma Wat>Lai Kuk Ancient Trail>Kuk Po>Fung Hang>Kai Kuk Shue Ha>Luk Keng

Transport: Take minibus no. 20R (near MTR Tai Po Market Station),  get off at the intersection of Bride’s Pool Road and Wu Kau Tang Road / Return by taking minibus no. 56K at Luk Keng to MTR Fanling Station.

Feeling: Most are the gentle hillside footpaths (except the path from Kong Ha Au to Wu Kau Tang Fire Lookout), with beautiful scenery and have restaurants at Kuk Po and Fung Hang. If you go during weekend,  the place is packed with people, prepare to have a long queue for minibus at Luk Keng.

Distance and Average Hiking Time: 7.71km, around four hours

** Point to note: No mobile phone network coverage in Kong Ha Au, please download the map and the route beforehand, or bring a map.

交通：ミニバス20R番に乗って(MTR大埔墟駅）新娘潭路と烏蛟騰路の交差点で下車。帰りは鹿頸からミニバス56K番に乗って粉嶺駅へ。
感想：降下坳から烏蛟騰火災ルックアウトまでの部分を除いて主に緩やかなトレイルだ。谷埔と鳳坑にはレストランがある。週末には観光客が多くなり、鹿頸のミニバスは長い列が出そう。
距離と平均所有時間：7.71キロ、約4時間
**注意：携帯電話のネットワークはなく、地図は前もって携帯にダウンロードして、または紙の地図が用意したい。

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伯公坳>南大嶼郊遊徑>嶼南道

天晴 / 28-34度 / 濕度 73-90%

交通：港鐵東涌站近B出口，近纜車站旁乘3M、11或23號巴士在「伯公坳」站下車 / 在嶼南道可乘巴士往梅窩或東涌
感想：山路平坦舒服易走，約70%路段有樹蔭，加上有無敵海景、山景與流水，絕對值得推介。只要多休息和注意補水，夏天行走也不辛苦。
需時：約四個小時 / 7.41km

Pak Kung Au>South Lantau Country Trail>South Lantau Road

Transport: Take bus no. 3M, 11 or 23 (near MTR Tung Chung Station Exit B) to Pak Kung Au / Return by taking bus to MTR Tung Chung Station or Mui Wo Ferry Pier at South Lantau Road.

Feeling: Mainly gentle hillside footpaths, with superb views, around 70% of this trail with shades, highly recommend! Please stock up and take more breaks if you go in Summer time.

Distance and Average Hiking Time: 7.41km, around four hours

交通：MTR東涌駅出口Bから3M番、11番または23番のバスに乗って「伯公坳」で下車。帰りは嶼南道からバスで東涌駅または梅窩フェリーまで。
感想：コースの７割はシェードがあり、緩やかで歩きやすく、しかも景色もすばらしかった。夏には水の補充を十分用意して途中でもよく休憩して歩きたい。
距離と平均所有時間：7.41キロ、約4時間

羗山道>石壁郊遊徑>昂坪

大部分時間天晴 / 28-33度 / 濕度 64-83%

交通：港鐵東涌站近B出口乘11或23號巴士在「沙咀」站下車 / 在昂坪乘巴士或纜車回東涌
感想：雖然要上行400米，但上走一小段便有平路一大段，加上絕大部分有樹蔭，又有美景，夏天行走也不辛苦。
需時 | 長度：約三個半小時 / 7.56km

Keung Shan Road>Shek Pek Country Trail>Ngong Ping

Transport: Take bus no. 11 or 23 (near MTR Tung Chung Station Exit B) to Sha Tsui / Return by taking cable car or bus no. 23 to MTR Tung Chung Station.

Feeling: Start from Shek Pik Reservoir, gradually ascend 400 meters to Ngong Ping, fortunately 90% of this trail with shades and with pretty good views. It is not a physically demanding trail and suitable to go even in Summer time.

Distance and Average Hiking Time: 7.56km, around three and a half hours

交通：MTR東涌駅出口Bから11番または23番のバスに乗って「沙咀」で下車。帰りは昂坪からバスまたはケーブルカーで。
感想：石壁貯水池から徐々に400メートルを登って昂坪まで。90％のコースはシェードがあり、体にきびしくなく、夏にも行けそうなコースだと思う。
距離と平均所有時間：7.56キロ、約3.5時間

海下路>大灘郊遊徑>獅地>涌沙頂>海下路

初時有雨後轉天晴 / 26-32度 / 濕度62-91%

交通：在西貢乘7號小巴，在「猴塘溪」下車 / 回程在海下路乘小巴、的士，或行至北潭凹乘94號或96R巴士 (只在星期日及公眾假期提供服務) 離開
感想：上獅地及涌沙頂的路甚為陡峭，但風景確實無敵，走過後感到十分滿足。
需時 / 長度：約三個半小時 / 4.05km
**注意：獅地與涌沙頂雖只有百多米高，但山路甚為陡峭，建議從大灘上獅地和涌沙頂，不要由海下往大灘方向走。除了起步走一段大灘郊遊徑外，其餘路段皆沒指示，有些小徑並不明顯，亦不時有分岔路，新手不宜。建議由熟路人士帶領或預先下載路線，並開啟App跟著走。此路線甚多枝葉茂密及陡峭山徑，請穿著合適，攜帶足夠裝備如手套、行山杖、雨傘，食物和水。這條路線甚少樹蔭，不建議夏天行走。

Hoi Ha Road>Tai Tan Country Trail>Sze Tei>Chung Sha Teng>Hoi Ha Road

Transport:  Take minibus no.7 at Sai Kung, get off at Hau Tong Kai / return by taking mini bus or taxi at Hoi Ha Road, or take bus no. 94 or 96R (only on Sundays and Public Holidays) at Pak Tam Au

Feeling: Feel content and enjoy the remarkable views along this trail. Not a long hike but have steep climbs to Sze Tei and Chung Sha Teng.

Distance and Average Hiking Time: 4.05km, around three and a half hours

** Points to note: After leaving Tai Tan Country Trail, no trail signage would be found and with many divide paths throughout the route. Not suitable for inexperienced hikers, better accompanied by experienced hikers or with the help of hiking app or map. Have to walk through a bit dense vegetation, steep ups and downs (better to go from Tai Tan direction), please wear appropriate gears, bring along the hiking stick, gloves, umbrella and stock up before you go. Limited shades, not suggest to go in Summer time.

交通：西貢からミニバス７番に乗って猴塘溪で下車。帰りはミニバスかタクシーで、まはは北潭凹からバス94番または96R番で（日曜、祝日のみ）
感想：獅地と涌沙頂までのトレイルは長くないが、かなり急なので要注意！途中の景色は堪能できたので最高だった。
距離と平均所有時間：4.05キロ、約3.5時間
**注意：大灘カントリートレイルを出てから案内はなく、岐路も多いので、経験者と一緒に、それにハイキングのアプリまたは地図の使用はおススメだ。その上、起伏が多く(大灘から出発したほうがいい)、十分補充とギアー（手袋、ハイキングスティックなど）を用意して出発したい。シェードはあまりないので夏には向いていないと思う。

昂坪>彌勒山郊遊徑>彌勒山>彌勒山郊遊徑>昂坪

天晴有煙霞 / 36度 / 濕度 57-83%

交通：港鐵東涌站近B出口乘23號巴士，在總站「昂坪」站下車 / 在昂坪乘巴士或纜車回東涌
感想：難得全是舒服的山路，且沒有我最怕的梯級，對我來說，走得特別輕鬆，加上有涼風，完全不覺辛苦。這條路線景觀一流，只可惜今天被煙霞籠罩，若在好天下走，肯定美不勝收。是秋高氣爽必行之選。
長度 | 需時 ：約四個小時 / 5.58km
**注意：整條路線皆沒樹蔭，不建議夏天行走。上落彌勒山略需找路，新手不宜，建議由熟路人士帶領或預先下載路線，並開啟App跟著走。此路線皆為山路，請穿著合適，攜帶足夠裝備如手套、行山杖，食物和水。

Ngong Ping>Nei Lak Shan Country Trail>Nei Lak Shan>Nei Lak Shan Country Trail>Ngong Ping

Transport: Take bus no. 23 (near MTR Tung Chung Station Exit B) to Ngong Ping  / Return by taking cable car or the same bus to MTR Tung Chung Station.

Feeling: It is not a difficult hike, no steep climb or down. Enjoy walking the comfortable hillside footpath, unfortunately with haze today and the visibility is low. Highly recommend to go in Autumn.

Distance and Average Hiking Time: 5.58km, around four hours

**Points to note:  No shades throughout the whole trail, not wise to go in Summer time. Have to find the paths when going up and down the Nei Lak Shan, not suitable for inexperienced hikers, better accompanied by experienced hikers or with the help of hiking app or map. Please wear appropriate gears, bring along the hiking stick, gloves and stock up before you go.

交通：東涌MTR出口Bからバス23番に乗って「昂坪」で下車。帰りは昂坪からバスで東涌へ。
感想：難しくないコースで起伏も多くなかった。山のトレイルは歩きやすかった。但し、霞のせい視野が悪かった。秋には最適なコースだと思う。
距離と平均所要時間：5.58キロ、約4時間
**注意：シェードはあまりないので夏には向いていないと思う。彌勒山のトレイルはちょっとわかりにくいのため、経験者と一緒に、それにハイキングのアプリまたは地図の使用はおススメだ。その上、十分補充とギアー（手袋、ハイキングスティックなど）を用意して出発したい。

海下路>嶂上郊遊徑>嶂上>牛耳石山>北潭凹

大致天晴 / 26.5-30.7度 / 濕度75-94%

交通：在西貢乘7號小巴，在「猴塘溪」下車 / 回程在北潭凹乘94號巴士或96R (只在星期日及公眾假期提供服務) 往西貢或港鐵鑽石山站
感想：全是易走的山徑和石級，有清晰指示。上牛耳石山是緩緩上斜的舒服山徑，難得不用攀爬卻有如斯令人難忘的風景，十分喜歡。
需時 / 長度：約三個半小時 / 6.26km
**注意：這條路線一半有樹蔭 (嶂上郊遊徑至嶂上)，一半沒有 (嶂上至北潭凹)，夏天行走甚需體力及要有充足準備。

Hoi Ha Road>Cheung Sheung Country Trail>Cheung Sheung>Ngau Yee Shek Shan>Pak Tam Au

Transport:  Take minibus no.7 at Sai Kung, get off at Hau Tong Kai / return by taking bus no. 94 or 96R (only on Sundays and Public Holidays) at Pak Tam Au

Feeling: It is not a long and difficult hike, gentle ascent and with clear trail signage. I was blown away by the view from the top of the Ngau Yee Shek Shan. Truly love it!

Distance and Average Hiking Time: 6.26km, around three and a half hours

** Points to note: 1/2 of the route with shades (from Cheung Sheung Country Trail to Cheung Sheung) and 1/2 without (from Cheung Sheung to Pak Tam Au),  quite demanding and need to have full preparation if you go in Summer time.

交通：西貢からミニバス７番に乗って猴塘溪で下車。帰りは北潭凹からバス94番または96R番（日曜、祝日のみ）
感想：簡単なコースだった。登りは緩やかで案内もはっきり。牛耳石山からの景色は最高だった。
距離と平均所有時間：6.26キロ、約3.5時間
**注意：コースの半分はシェードがあり、残りの部分はかなり日射しがつよく夏には気をつけたい。

北潭凹>大輋嶺墩>牛湖墩>北潭凹

大致天晴 / 27-33度 / 濕度66-94%

交通：在西貢巴士總站乘94號巴士或在港鐵鑽石山站乘96R (星假日及公眾假期才行走) ，在「北潭凹」站下車 / 回程相同
感想：這條路線不算長，上落差距只有110米。雖然有一定難度，但付出不算多的情況下仍有這難得的美景，真心喜歡。
需時：約三個半小時 / 3.54km
**注意：除了起步走一小段北潭郊遊徑外，其餘路段皆沒指示，有些小徑並不明顯，亦不時有分岔路。雨後泥路頗跣及有甚多蜘蛛網。新手不宜，建議由熟路人士帶領或預先下載路線，並開啟App跟著走。此路線甚多枝葉甚密及略斜的小徑，請穿著合適，攜帶足夠裝備如手套、行山杖，食物和水。

Pak Tam Au>Tai Che Leng Tun>Ngau Wu Tun>Pak Tam Au

Transport:  Take bus no. 94 at Sai Kung or 96R at MTR Diamond Hill Station (only on Sundays and Public Holidays), get off at Pak Tam Au / Return by taking the same bus

Feeling: It is not a long and very difficult hike, only 110m difference in elevation but with superb view on the top of the Ngau Wu Tun. Love it!

Distance and Average Hiking Time: 3.54km, around three and a half hours

** Points to note: After leaving Pak Tam Country Trail, no trail signage would be found and with many divide paths throughout the route. After rain, the path would be pretty slippery and with many spider webs. Not suitable for inexperienced hikers, better accompanied by experienced hikers or with the help of hiking app or map. Have to walk through a bit dense vegetation, go ups and downs, please wear appropriate gears, bring along the hiking stick, gloves and stock up before you go.

交通：西貢市にてバス 94 番またはMTR鑽石山駅にて96R 番（日曜と祝日のみ）に乗って「北潭凹」で下車。帰りも同じバスで。
感想：長くない、より歩きやすいコースだ。110メートルの高さを登った牛湖墩の景色は最高だ。
距離と平均所要時間：3.54キロ、約3.5時間
**注意：北潭カントリートレイルを抜けた後、案内はなく岐路も多い。雨の後、滑りやすくなり、クモの巣も多くなりそう。初心者には向いていないと思って経験者と一緒に、それにハイキングのアプリまたは地図の使用はおススメだ。密林を通す部分もあるので十分補充とギアー（手袋、ハイキングスティックなど）を用意してから。