港鐵大水坑站>梅子林>茅坪>北港

天晴 / 35.5度 / 濕度57-85%

交通:港鐵大水坑站B出口,經富安花園,沿梅子林路上山 / 北港乘92號或96R 巴士 (只在星期日及公眾假期行走) 或不同小巴出市區
感想:多退路,可自定長或短途,多樹蔭,夏天走不俗。緩緩上行,有回氣位。十分喜歡茅坪一段,好比是香港版的屋久島。因路徑多為石砌路,雨後不宜。
需時:約三小時 / 7.96km

MTR Tai Shui Hang Station>Mui Tsz Lam>Mau Ping>Pak Kong

Transport: From MTR Tai Shui Hang Station Exit B, walk through Chevalier Garden and Mui Tsz Lam Road to Mui Tsz Lam / Return by taking bus no. 92 or 96R (only on Sundays and Public Holidays) or other minibus to city centre.

Feeling: There are many retreat points and with shades in this trail, suitable to go in Summer time. Especially love Mau Ping, I would name it as a Hong Kong version of Yakushima. However, not wise to go in rainy day as the stone paths would be pretty slippery.

Distance and Average Hiking Time: 7.96km, around three hours

交通:MTR大水坑駅の出口Bから出て「富安花園」を経由して梅子林路に沿って梅子林まで。帰りはバス 92/96R 番(日曜と祝日のみ)またはミニバスで。
感想:樹木のシェードも退路も多いので夏にもいいと思う。自分には香港の屋久島と見られる茅坪は特に大好きだ!雨の日にかなり滑りやすくなるので要注意!
距離と平均所要時間:7.96キロ、約3時間

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港鐵寶琳站 > 小夏威夷徑 > 井欄樹

時晴時雨 / 31 / 77-92%

交通:港鐵寶琳站C出口,往魷魚灣村方向走 / 井欄樹乘91M, 91, 92或不同小巴出市區
感想: 路程短、有樹蔭、瀑布,夏天走極佳,但雨後不宜。
需時:約二小時 / 4.89km
**注意:路徑大多為石砌路且有青苔,寶琳向井欄樹方向走為上行路,雖然要花多點氣力,但不像下行路般易跣倒。

MTR Po Lam Station>Little Hawaii Trail>Tseng Lan Shue

Transport: From MTR Po Lam Station Exit C to Yau Yue Wan Village / Return by taking bus no. 91M, 91, 92 or minibus to city centre.

Feeling: Short hike with shades and waterfall, good to go in Summer time but not in a rainy day.

Distance and Average Hiking Time: 4.89km, around two hours

** Point to note: The trail composes mainly slippery stone path, suggest to take the uphill path from Po Lam to Tseng Lan Shue to avoid slip and fall injuries.

交通:MTR寶琳駅のの出口Cから出て「魷魚灣村」まで歩く。帰りはバス 91M/91/92 またはミニバスで。
感想:シェードも多く滝も見えるコースは夏にもいいと思う。
距離と平均所要時間:4.89キロ、約2時間
**注意:滑りやすい石のトレイルだから登りの寶琳―井欄樹コースはおススメだ!

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長宏巴士總站(北面入口) > 青衣自然徑 > 青衣西路(南面入口)

天晴 / 34度 / 濕度65-91%

交通:青衣鐵路站乘248M巴士至長宏村,沿寮肚路步行前往 / 在青衣西路青華苑巴士站、長康或長青巴士總站乘車離開
感想:除了幾條長梯級外,基本為平坦易行水泥路。每隔十數分鐘腳程便有涼亭、觀景台或野餐區的休息地方。有山有海有汲水門和青馬大橋,風景靚又有樹蔭,炎夏走也不辛苦。
需時:約二至三小時 / 3.95km

Cheung Wang Bus Terminal (North Entrance)>Tsing Yi Nature Trail>Tsing Yi Road West (South Entrance)

Transport:  Take bus no. 248M (near MTR Tsing Yi Station) to Cheung Wang Estate and walk towards Liu To Raod / Return by taking bus at Tsing Wah Garden, Cheung Hong or Cheung Tsing bus station.

Feeling: Except a couple of long staircases, there are mainly flat cement paths with shades, pavilions or picnic area to enjoy the panoramic view of the Ma Wan Channel and magnificent Tsing Ma bridge. Suitable to go even in Summer time.

Distance and Average Hiking Time: 3.95km, two to three hours

交通:バス 248M 番(MTR青衣駅)に乗って長宏村で下車、寮肚路に沿って行く。帰りはバスで青華苑、長康または長青のバスターミナルまで。
感想:いくつかの長い階段を除いてすべて平坦なセメントコースだ。シェードも休憩所もピックニックエリアも充実なので夏にもいいと思う。馬湾と青馬大橋のパノラマビューは見所だと思う。
距離と平均所要時間:3.95キロ、約2-3時間

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三門仔>鹽田仔>水茫田>馬屎洲自然教育徑

天晴 / 33度/ 濕度65-86%

交通:港鐵大埔墟站乘74K巴士或20K小巴,總站「三門仔」下車 / 回程乘相同巴士或小巴
感想:有山有海、風美景、路平坦、沒多上落,非常容易走,輕鬆短程的不二之選。潮退時 (水位低於1.4米) 可以通過連島沙洲至馬屎洲地質公園。在地質公園裏,不時吹來陣陣涼風,舒服非常。但以岩石的多類型和壯觀程度來說,馬屎洲則遠不及西貢的荔枝莊
需時:約二至三小時 / 2.69km
**注意:出發前請查閱大埔滘潮汐漲退表

Sam Mun Tsai >Ma Shi Chau Nature Trail

Transport:  Take bus no. 74K or minibus no. 20K (near MTR Tai Po Market Station), get off at Sam Mun Tsai

Feeling: It is an easy short hike with wonderful scenery. If the tidal level is lower than 1.4 metres, you can cross the tombolo to Ma Shi Chau Geo Park to enjoy the sea breeze and watch the geological features. But in terms of the variety of rocks and the scale of the geological features, I will pick Lai Chi Chong Geo Park rather than Ma Shi Chau Geo Park.

Distance and Average Hiking Time: 2.69km, two to three hours

** Point to note: Please check the predicted tidal levels at Hong Kong Observatory’s website.

交通:バス 74K 番またはミニバス 20K 番で(MTR大埔墟駅) 三門仔で下車。帰りも同じ手段で。
感想:短く素敵なコースだと思う。潮のレベルは1.4メートル以下の場合、陸繋砂州が見えるように馬屎洲ジオパークまで歩ける。スケールと地質の多様性と言えばやはり「荔枝莊」ジオパークのほうがいいと思う。
距離と平均所要時間:2.69キロ、約2-3時間
**注意:香港気象庁のウェブサイドで潮位を調べてから出発

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